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【□■|*´Å`)ノ*:;:;*コンニチワ*:;:;*ヽ(´Å`*|□■】・・・ないない

運動いやなヒトにも一押しなのが、
エクササイズ　トランポリンなのです。

ほんとかどうか・・・？

と言っても、2日つづけて２日休んでそれに3日つづけて・・・
と毎日必然的にってわけではないなのです〜

曇りのちはれかな？

だからダイエットシェイク　バナナ味なども
こころみてみようと思っています。

それまで冷麺も禁制…！！

すっごいお野菜が豊富な料理だったからヘルシーで大満足なのです。

此の先図書館に行ってきます。

これよりもカステラ禁制した方が・
ニンニン